Estos son algunos mitos que ya es momento de derribar:
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"No puedes hacer ejercicio en tus días."
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"No puedes meterte a nadar."
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"La sangre menstrual es sucia."
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"El dolor menstrual es normal."
¡Falso! Sí puedes moverte, nadar, y la sangre menstrual no es tóxica ni sucia. Además, si tu dolor es incapacitante, no es normal y deberías atenderlo. Usa productos que te hagan sentir cómoda y segura, como los calzones menstruales reutilizables. Incluso combinarlos con copa o disco puede darte mayor tranquilidad y protección para seguir con tu rutina sin preocupaciones.
